Arteterapie Imaginace Skupinová arteterapie Relaxace Syndrom vyhoření
SYNDROM VYHOŘENÍ

Máte pocit, že se v práci ztrácíte?
Jste unavení, ke své práci máte nechuť?
Stále něco musíte a nic nestíháte?
Vše na vás padá a nevíte kudy z toho ven
nápady se nedostavují a výsledky nejsou podle vašich představ?

Pak tedy pozor na syndrom vyhoření !!

Často vyskytuje u pracovníků :
- v pomáhajících profesích
- na manažerských místech
- na pozicích vyžadující kontakt s lidmi, kreativitu, odolnost vůči stresu.

Vyhořet můžete i ve vztazích nebo při práci v domácnosti.

Co způsobuje vyhoření ?
- deprese, úzkost
- napětí, neklid, nespavost
- snížení sebedůvěry, problémy v interpersonálních vztazích
- špatné soustředění
- pokles výkonu a únava
- tělesné obtíže: zažívání, dýchání, sexualita, bolesti hlavy, zad....
- případná inklinace k návykovým látkám